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Oliq blog

Wie unterstützen wir unser Immunsystem in der kalten Jahreszeit?

In voller Farbenpracht präsentieren sich jetzt unsere Wälder und die tiefstehende Sonne scheint über das Land. Aber wenig später ist alles grau. Ständiger Nieselregen und die Kälte der Morgenstunden lassen uns bibbern und das Aufstehen fällt uns schwerer als noch wenige Wochen zuvor.

Dominique Rinderknecht liebt OLIQ

“Die hohe Wirksamkeit, einfache Einnahme und die grosse Breite an Inhaltsstoffen haben mich überzeugt. Und nicht zuletzt schmecken die Sprays auch besonders gut», so die OLIQ Markenbotschafterin, Model und ehemalige Miss Schweiz: Dominique Rinderknecht.

Konzentration und Fokus, wenn die Welt Kopf steht

Wie behalten wir noch den Überblick, wenn um uns herum Chaos herrscht? Der Schlüssel wäre: Konzentration und Fokus. Das ist jedoch leichter gesagt als getan. Denn in einer Welt, die immer lauter, hektischer und unübersichtlicher wird, ist es für unser Gehirn nicht leicht abzuschalten und den Fokus auf die wesentlichen Dinge zu lenken. Unter anderem ist dieser Trend auf die Digitalisierung und die damit einhergehende Informationsflut, die wir täglich bewusst sowie auch in grossen Mengen ...

Benötigen Kinder Nahrungsergänzungsmittel?

Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen tummeln sich Nahrungsergänzungsmittel auch in Form bunter Bonbons, fruchtig-fröhlicher Gummibärchen oder Tabletten in Sternenform im Küchenschrank vieler Eltern. Denn der Anteil der Kinder, die heute Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um beispielsweise die Leistungsfähigkeit in der Schule zu erhöhen, steigt auch in der Schweiz. Wegen des bevorstehenden Schulanfangs haben wir diesen Trend als Anlass genommen, um der Frage nachzugehen: Was i...

We need Vitamin Sea

Fernweh ade. Zumindest für die meisten von uns. Die Feriensaison ist bereits in vollem Gange und die meisten Destinationen lassen entspanntes Reisen wieder zu. Ein leichtes Durchatmen für uns nach all den Turbulenzen der letzten Monate. Auch wenn es manche von uns nicht glauben mögen, hat das Reisen an sich schon einen sehr positiven Impact auf Körper und Geist. Doch reicht die Portion Vitamin Sea und die Sonnenenergie als bekannte Vitamin D Quelle wirklich aus oder benötigen wir mehr al...

Wenn wir über Balance sprechen.

Ein tief verankertes menschliches Bedürfnis, eine Notwendigkeit für unsere Gesundheit sowie ständig in aller Munde und immer danach strebend: die Balance. Was meinen wir eigentlich, wenn wir von Balance sprechen? Woher stammt dieses Wort und wie können wir dieses Gefühl einfach und unkompliziert in unserem Alltag erleben? Diesen Fragen gehen wir in unserem aktuellen Artikel auf den Grund.

Grüner Genuss zum selber Anbauen

Eine nachhaltige und kostengünstige Art, sich nährstoffreich zu ernähren, ist der eigene Anbau von Gemüse und Obst. Was schmeckt schon besser auf dem Teller als eben gepflücktes, vorgängig liebevoll gepflegtes Gemüse, Früchte und Kräuter? Die gute Nachricht: um in den Genuss von Gaumenfreuden der Marke Eigen(an)bau zu kommen, braucht es keinen grossen Garten. Schon ein kleiner Balkon und etwas Motivation reichen aus. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du loslegen kannst!

Gesunde Gewohnheiten: kleine Tricks mit grosser Wirkung

Wir alle wissen «Gesundheit ist unser höchstes Gut» und doch schenken wir ihr oft erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie uns abhandengekommen ist. Dabei ist Gesundheit keine Teilzeitaufgabe, sondern wird massgeblich durch unseren Lebensstil beeinflusst. Den aktuellen Weltgesundheitstag nehmen wir zum Anlass, Möglichkeiten zu beleuchten, mit denen du deine Gesundheit jeden Tag ganz leicht und kostengünstig unterstützen kannst.

Mit frischer Energie in den Frühling starten

Die ersten warmen Frühlingstage haben nicht nur die Natur aus dem «Winterschlaf» geweckt, sondern auch uns. So einfach wie es die Natur vorlebt, den Winter abzuschütteln und aufzublühen, ist es für uns aber oftmals nicht. Wir zeigen die Hintergründe der bekannten "Frühjahrsmüdigkeit" und Tipps, wie wir unser System in seiner Anpassung an die Jahreszeit unterstützen können.

Gute Laune auf Knopfdruck?

Die Tage werden wieder länger und die lichteren Jahreszeiten sind in Sichtweite. Aber die Winterzeit mit der häufig grauen, zähen Wolkendecke kann einem schon ganz schön auf das Gemüt schlagen. Zumal viele von uns auch seit Monaten im Home-Office sind und das gewohnte Freizeitleben auf ein Minimum beschränkt ist. Die gute Nachricht: Trübsal blasen muss nicht sein! Wir verraten Dir hier zwei Möglichkeiten, wie Du wieder etwas mehr Farbe in Deinen Alltag bringen kannst.

Vitamine und Spurenelemente: Das Öl für unsere menschliche Wundermaschine

Damit unser Stoffwechsel wie geschmiert läuft, braucht er nicht nur Baustoffe in Form von Eiweiss oder Energie von Kohlenhydraten oder Fetten. Um die Myriade an Stoffwechselreaktionen und den Informationsaustausch in unserem Körper überhaupt möglich zu machen, sind auch Betriebsstoffe nötig. Die Frage ist, wie viel davon benötigen wir und in welcher Form?

Sport macht auch das Gehirn leistungsfähiger

Bereits der römische Dichter Juvenal wusste, dass ein gesunder Geist und ein gesunder Körper für ein allgemeines Wohlbefinden wichtig sind. In einem seiner Gedichte bemerkte er, dass man um einen gesunden Geist und einen gesunden Körper beten solle «…orandum est ut sit mens sana in corpore sano.» Neben diesem Tipp hilft auch regelmässiger Sport, da ist sich die Wissenschaft heute einig.

Winterzeit ist Erkältungszeit – warum eigentlich?

Den ganzen Sommer ohne Schnupfen, gesunde Kinder und ein ungestörter Schlaf. Und dann kommt sie wieder die kalte Jahreszeit mit den lästigen Erkältungen. Warum ist das eigentlich so? Was man dagegen tun kann um sich zu schützen, möchten wir im folgenden Beitrag erklären.

Vitamin D ein wahres Multitalent

Vielleicht hast du dich gewundert, warum Vitamin D in mehreren unserer Produkte (OLIQ Energy Support und OLIQ Immune Support) vorhanden ist. Das liegt daran, dass Vitamin D ein wahres Multitalent ist. In den Fokus geraten ist es durch seine wichtige Funktion beim Knochenaufbau. Es kann jedoch noch sehr viel mehr, und daher ist es umso bedauernswerter, dass viele Menschen von einer unzureichende...

Vitamin K – der «Aktivator»

Vitamin K ist in zweien unserer Produkte enthalten (OLIQ Energy Support und OLIQ Mental Focus), da es in beiden Bereichen einen wertvollen Beitrag leistet.
Vitamin K und insbesondere Vitamin K2 rücken derzeit beim Thema Knochenaufbau und Knochengesundheit immer mehr in den Fokus. Und es hat noch weitere direkte und indirekte Funktionen für unsere Gesundheit.

High Pressure Microdrops – was steckt dahinter?

Den Satz „Wir arbeiten unter Hochdruck“ nehmen wir wörtlich. Und das kommt so: Fette und Öle vermischen sich bekanntlich nicht mit Wasser. Da unser Verdauungssystem wässrig ist, müssen Öle, Fette und darin enthaltene lösliche Stoffe zuerst für die Aufnahme vorbereitet werden. Dazu braucht es die Gallenflüssigkeit. Darin enthaltene Gallensalze umschliessen diese Substanzen und formen sie zu ganz kleinen Tröpfchen, welche dann...